در همه زمان ها ، مردان از اندازه اندام تناسلی خود راضی نبودند. این اغلب به دلیل ریشه در افکار ناخودآگاه است که "یک آلت تناسلی خوب یک آلت تناسلی بزرگ است". فقط آن دسته از مردانی که از نظر اندازه دارای ویژگی های مردانه هستند ، به خوبی می دانند که یک اندام صمیمی بزرگ مشکلات را در رختخواب برطرف نمی کند و گاهی اوقات آنها را ایجاد می کند. اما اکثر مردان همچنان تلاش می کنند با استفاده از تکنیک ها و تمرینات مختلف حداکثر اندازه آلت تناسلی خود را بدست آورند.
با رعایت تکنیک صحیح ، چنین تمریناتی ایمن ، مفید هستند و می توانند با موفقیت در خانه انجام شوند.
تمرینات آلت تناسلی
همه روشهای تأثیر بر اندازه آلت تناسلی را می توان به سه گروه اصلی و نسبتاً مشروط تقسیم کرد:
- تأثیر بر ماهیچه های پرینه و بافتهای اطراف آلت تناسلی و کیسه بیضه.
- تکنیک های سخت افزاری.
- تمرینات بزرگ کردن آلت تناسلی.
باید تأکید کرد که اگرچه چنین روش هایی بی خطر تلقی می شوند ، اما باید طبق قوانین انجام شوند و پس از معاینه و دستورالعمل پزشک انجام شوند. سپس مزایای ملموسی از آنها وجود خواهد داشت و به سلامت صمیمی یک مرد آسیبی نمی رسد.
نحوه انجام تمرینات بزرگ کردن آلت تناسلی
تمرینات بزرگ کردن آلت تناسلی تنها بر روی اندامی که قبلاً آماده شده است انجام می شود. این بسیار شبیه به این است که در ورزش ، گرم کردن اولیه برای آماده سازی ماهیچه ها برای قدرت انجام می شود. همه چیز در اینجا با اهداف یکسان انجام می شود.
قبل از شروع تمرینات ، آلت تناسلی با یک حوله گرم و مرطوب گرم می شود ، سپس خشک می شود. کلاسها به آن دسته تقسیم می شوند که بر روی اندام تناسلی کاملاً آرام و تا حدی در حال ایجاد انجام می شود. علاوه بر استفاده از حوله داغ ، می توانید آلت تناسلی خود را با مالیدن ژل کرم صمیمی از قبل برای ورزش آماده کنید.
تمرین ماهیچه های پرینه را می توان در هر زمان مناسب انجام داد ، زیرا آنها برای دیگران نامرئی هستند و بسیار شبیه تمرینات کگل برای زنان است. معنای چنین تمریناتی این است که ماهیچه های پرینه و اندام تناسلی را به زور منقبض کنید ، گویی مرد سعی می کند ادرار را متوقف کند. این یک تأثیر بسیار مفید بر وضعیت دستگاه تناسلی دارد ، یک ماساژ داخلی ملایم پروستات را انجام می دهد و از رکود خون ، لنف و ترشحات جنسی جلوگیری می کند.
انواع مختلفی از تمرینات آلت تناسلی وجود دارد ، اما م effectiveثرترین آنها به شرح زیر است:
- کشش. آلت تناسلی نعوظ توسط سر به مدت 5 ثانیه از بدن جدا می شود ، سپس همین کار را در طرفین انجام می دهد. شما باید آلت تناسلی را بدون تلاش بی مورد و بدون ایجاد درد برای خود هدایت کنید.
- کشش در یک دایره. همانند تمرین اول ، آلت تناسلی توسط سر گرفته می شود و 5 ثانیه به بالا و جلو کشیده می شود. سپس ، از این موقعیت ، چرخش ها با کشیدن دایره در خلاف جهت عقربه های ساعت ، نیز به مدت 5 ثانیه انجام می شود. این دوره 25 دور با یک وقفه کوتاه برای بازگشت گردش خون به حالت عادی است.
- حرکات کششی در حالت نشسته. این کار با نعوظ جزئی انجام می شود ، آلت تناسلی به سمت باسن کشیده می شود ، سپس باید به آرامی روی آن بنشینید. این روش نه تنها به طولانی شدن ، بلکه به ضخیم شدن آلت تناسلی نیز کمک می کند.
- جلکینگ. Jelqing یک تکنیک ویژه است که باعث "رشد" آلت تناسلی می شود. در ظاهر ، شبیه به فرآیند دوشیدن گاو است ، با استفاده از انگشت شست و اشاره که توسط حلقه متصل شده است انجام می شود. آنها پایه آلت تناسلی را با یک حلقه می پوشانند و به آرامی آن را در امتداد محور آلت تناسلی تا قسمت جلویی "می کشند". با تغییر دست ، عمل را تکرار کنید. این روش حداقل 5 دقیقه بدون وقفه انجام می شود.
راه های زیادی برای تحریک رشد آلت تناسلی وجود دارد و همه آنها حق زندگی دارند ، اما به شرطی که به سلامتی صمیمی آسیب نرساند و برای مرد درد و ناراحتی ایجاد نکند.
مزایای کلاسها
تمرینات بزرگ شدن آلت تناسلی نه تنها به اصلاح شکل و اندازه آن کمک می کند ، بلکه بر عملکردهای مختلف نیز تأثیر می گذارد. با کمک آنها می توانید نتایج زیر را بدست آورید:
- تحریک نعوظ مداوم و پایدار ؛
- دستیابی به قدرت با کیفیت بالا حتی در سنین بالا ؛
- خلاص شدن از انزال سریع و طولانی شدن رابطه جنسی برای زمان مناسب ؛
- کاهش فواصل بین مقاربت ؛
- افزایش استقامت جنسی
این تکنیک از نظر روانشناختی کمک قابل توجهی می کند و "گیره ها" و مجتمع های مختلف را به دلیل اندازه واقعی و خیالی ناکافی آلت تناسلی از بین می برد.